About
パーソナルトラーチのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
私たちは“カラダとココロのよりどころ”をモットーに、整体・骨格矯正（姿勢/骨盤）やトレーニングを含めた5つのこだわりのメニューを通じて、あなたのカラダのお悩みやココロのモヤモヤを改善解消し、明日の笑顔へと導くウェルビーイング専門空間です。
カラダに不調があると気分も沈み、ココロが不安定なままだと身体に影響を及ぼしたりと、健康であるためにはどちらもおろそかにはできません。
肩のチカラを抜いてあなたらしく居られる場所、カラダとココロを整えながら進化していくあなたの元気の源、それがパーソナルトラーチです。
安心の国家資格保有者（柔道整復師/管理栄養士）が、正しい知識と技術と実績のもと\あなたの新時代/に笑顔でしっかりと伴走します。
※ウェルビーイング(well-being)とは
病気でないとか弱ってないということではなく
肉体的にも精神的にもそして社会的にも
すべてが満たされた状態にあること
一世界保健機関(WHO)憲章による【健康の定義】一
心身が単に健康であるだけでなく“快活さ”や”幸福”も含む概念です。
recommendation
パーソナルトラーチはこんな方にオススメです。
対応一覧
肩こり 頭痛 首の痛み 背中の痛み 肩の痛み
腕の痛み 五十肩 猫背
腰痛 骨盤矯正 坐骨神経痛 股関節痛
脊柱管狭窄症 変形性股関節症 ヘルニア
膝の痛み 扁平足 むくみ Ｏ脚X脚
変形性膝関節症 こむらがえり
眼精疲労 睡眠障害 冷え性
自律神経失調症 更年期障害
女性特有の悩み(生理痛や産後の悩みほか)
ストレス発散 モチベーションアップ
体型の悩み 姿勢の悩み
ダイエット ブライダル
運動不足 アンチエイジング
運動の習慣化 健康寿命を延ばす
筋力アップ 健康的な趣味
食事管理 食育
記載のないお悩みでも
対応できる場合があります
お気軽にお問合せください
FEATURE
国家資格をもつ女性の施術者
兼トレーナー常駐
人目が気にならない
マンツーマン貸切空間
あなたに合ったメニュー
選択や組合せが可能
選べるトレーニングの導入
(ヨガやダンスも‼)
すべてのメニューに
ハートセッションの導入
カラダのプロ（柔道整復師）が、
専属担当者としてカウンセリングから
施術トレーニングに至るまで
マンツーマンサポート
食のプロ(管理栄養士)が
食事や栄養面を
身近なLINEで
丁寧にわかりやすく指導
※オプション
メリットまだまだあります！
●完全予約制で待ち時間なし
●平日土日祝9-21予約可能で通いやすい
●無料駐車場完備
●入会金、事務手数料などがかからず始めやすい
●無料でご利用できるウォーターサーバーあり
当施設
Guide
パーソナルトラーチのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
私たちは“カラダとココロのよりどころ”をモットーに、
整体・骨格矯正（姿勢/骨盤）やトレーニングを含めた５つのこだわりのメニューを通じて、あなたのカラダのお悩みやココロのモヤモヤを改善解消し、明日の笑顔へと導くウェルビーイング専門空間です。
施術・トレーニングの流れ
カウンセリングシートの記入
カウンセリング・検査
プランの提案・説明
施術・トレーニング
アフターカウンセリング
お会計
THERAPIST&
TRAINER
代表
施術者兼トレーナー
馬場崎小優妃
食事トレーナー
岡坂麻愛
faq
よくあるご質問
- Q1.
運動したことなくて体力に自信がありません。
- ご安心ください。私たちは１人１人の現在のお身体の状態、目標に寄り添いその日メニューを行っていきます。継続して行うことで、強度やバリエーションの幅が必ず広がっていきます！ 万が一しんどいなと思う時は、お気軽にご相談下さいませ。
- Q2.
女性ですが筋トレでムキムキになってしまいませんか？
- まず女性はホルモンの関係上、筋肉が大きくなったり、ムキムキにはなりづらいです。 筋肉の発達には男性ホルモンが関わってくるからです。 またトレーニングの意識の仕方によっても変わってきます。トレーニングの意識する部分もしっかりお伝えしますのでご安心ください。 あなたの目指す姿を一緒に目指して行きましょう！
- Q3.
どのくらいのペースでパーソナルを行いますか？
- 基本的には2回/週、2ヶ月間行っていきます。自宅での課題などは必須ではありませんがご希望される方は自宅エクササイズもお伝えいたします！あなたのペースで行うことができます。
- Q4.
お支払方法は？
- 口座振込になります。分割支払い可能です。
- Q5.
食育とはなんですか？食事制限と違うのですか？
- 食育とは生きること、健康への基本であり、 食に関する『知識』と食を『選ぶ力』を学んでいきます。 「これを食べて、これは食べてはダメ」という一時的な食事制限とは違います。 一生、そして家族にも使える食に関する知識を”自分が健康に、美しく”なりながら合わせて学べます！
- Q6.
90分全てトレーニングするのですか？
- トレーニングのほかにケアの時間もあります。ケアは国家資格を持つトレーナーがストレッチや整体でコンディショニングしていきます。もちろん90分フルでトレーニングを行うことも可能です！
- Q7.
服装や持ち物は？
- 動きやすい服装、水分、タオルをお持ちください。人工芝でのトレーニングですので裸足で行えますが、気になる方はシューズもご持参ください。
- Q8.
１人では不安なので友達と一緒でも大丈夫ですか？
- もちろんです。 その際はペア料金でお得に受講できます！
〒630-8001 奈良市法華寺町187
無料P完備
Contact usお申し込み・お問い合わせ
テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。
こちらからお気軽にお申し込み・お問い合わせください。